Helpulver igen

Jag måste sätta lite bättre fart på viktminskningen så igår började jag på helpulver igen. Det gick sådär, fick vräka i mig salta saker för att få bort suget som rev i min kropp.
Saltgurka och kaviar en sväng på eftermiddagen. Sen tog jag två tomater med grönmögelost på som jag värmde i mikron till nattfika. SÅ FÖRBANNAT SUGEN! Men det gick över när kroppen tagit emot saltet, måste prova det där med saltflingorna.

Just den här biten var bättre när jag drack sopporna. Det är mycket mer salt i dem.

På den positiva sidan har jag tagit på mig jeansen igen. 3 storlekar är borta nu så jag fick på dem enkelt, har inte haft dem sen våren -10 har jag räknat ut. Sen har huden blivit en storlek för stor lite överallt, den är sladdrig. På insidan låren, under armarna, på magen och definitivt på rumpan. Där har det försvunnit lokalt på sittytan för jag får skitont i baken när jag sitter nuförtiden. Som när jag var smal. Det är som två gropar precis under rumpkotorna. Irriterande.

Det tuffar på

Nästan helt utan hickups. Sista veckan på semstern blev det mat och vin varje dag, så himla mysigt. Vi mådde bra ihop, det var ganska varmt. Njuta och må bra måste man med. Jag gick inte upp, försökte äta pulver halva dagen iallafall för att hålla ner kaloriintaget.
Sen har jag ätit pulver i två veckor, med avbrott för en fredags-blä som pausade nergången. Men det är 2,5 kilo ner vid senaste vägningen. Jag får ta varje dag för sig, igår var en hejig dag som krävde mat och då åt jag en sallad. Första skoldagen och allt, flängde runt halva dagen. Men det går bra i stort. Runt 17-18 kilo ner är det nu sen i maj. Om vi tar bort två veckor av semestern då jag inte helpulvrade så är det 15 veckor och alltså mer än ett kilo i veckan.
Bra jobbat, eller hur?

Dag 2.1

Skulle börja om igår, men saboterades av att gubben gjorde lasange, så det får bli idag istället. Han har lovat att inte göra så god mat resten av veckan, det är faktiskt inte förutsättning för att det ska funka de första veckorna.
Jag har ju pulvrat till hälften hela sommaren, har inte gått upp nåt fast jag har druckit vin och ätit god mat i en dryg månad. De femton som försunnit är borta, faktum är att jag har förlorat mer än så i fett för jag har byggt lite muskler av allt trädgårdsgrävande.
Hursomhelst, totalt är det 99 dagar idag. Men eftersom jag börjar om på helpulver blir det nya nummer nu.
Jag var faktiskt inte hungrig igår när lasangen slank ner vid elvarycket. Jag var bara så förbannat sugen på god lasange. Framåt torsdag eller så kommer jag förhoppningsvis ha Problem med hungern.

Dag 72

Jag har inget behov av att skriva här jämt, de flyter på som det ska. Har haft fest i helgen men hade inte gått upp. Åt bra mat, drack inte överdrivet mycket vin och hade skitkul. Sen återgick jag direkt till att dricka shakerna, men det tog några dagar att komma tillbaka till det. Jag var hungrig jättemycket alldeles i början, dricker lite vin då och då med.
Det är semester och jag känner att det inte ska ta överhanden när det bara är 4 veckor semester att njuta av. Dricker shakerna så ofta jag kan men är maten god väljer jag den istället.
Är i samlar-vatten-veckan, så vikten står still. Ser fram emot om en 6-8 dagar när det kommer vara 3 kg över en dag.

Har alltså stadigt gått ner nåt kilo eller 1,5 per vecka. Ska ju fortsätta till jul eller så, då kan jag inte vara för strikt för då kommer jag fuska mer när jag väl äter. Är det okej mat så blir det inte fusk men känns ändå som det. Det i sin tur ger att jag låter bli att tvärfuska så det förstörs.

Dag 52

Jag har gått ner mer i vikt. Faktum är att jag börjar se ordentlig skillnad på kroppen nu. Vi gissar att det är bortåt 15 kg eller så.
Det är rätt roligt.

Dag 49

Det har varit en svår vecka, jag har ätit nästan varje dag. Pulvrar fortfarande de flesta måltiderna, om jag äter så tar jag bort två pulver.
I lördags firade vi att jag fyllt år och då åt jag lunch, drack mängder med vin och glömde bort att äta. Det ledde till att jag naturligtvis blev rätt full, somnade ganska tidigt när gästerna gått vid halv tolv eller så och hela söndagen var jag som mos. Var tvärhungrig och åt två gånger, kyckling och sallad, matrester från festen.
Idag vägde jag mig och jag har gått ner 3 kg över helgen.
Herregud.
Det är förmodligen PMS som fått mig att samla vatten som släppte, men ändå. Man bli lite chockad.

Dag 41

Ibland äter jag, någon dag åt jag två gånger, men det var den dagen det var studentfirande. Man kan faktiskt inte säga nej när värdinnan lagat mat i en vecka. Valde det med lite bröd.

Har jobbat hårt i trädgården i helgen, grävt upp häckar. Det är sjukt jobbigt, dels för att det gör ont att gräva och dels för att jag är otränad och överviktig.

Det går faktiskt hyfsat, får ofta sug efter mat och då äter jag en liten portion utan kolhydrater. Jag blir mätt på nolltid, det är faktiskt väldigt skönt.