måndag 31 augusti 2009

Ketonstickor

Nu är teststickor inköpta: 113 spänn för 50st. De testar glukos och keton. Det står i manualen att om man bantar så är keton en positiv sak. Det är bara vid diabetes det är farligt.

Resultat: neg. Jag är inte i ketos.
Men jag var det bergis innan tuggummi-episoden.
Nu får vi se, jag ska testa igen om några dagar. Då borde det ge utslag.

Häjj!
/C

En ny dag!

Igår kväll var jag bus-hungrig. Men inte så jag ville tugga på soffan, det är ju bra.
Nu är det nya hårda regler, inget tuggummi och ingen mat. Det var desperata åtgärder i lördags när jag åt, jag höll verkligen på att kollapsa. Men jalkat ska jag hoppa helt framöver. Insulinet triggas av det, och då tror kroppen att jag äter socker och går ur ketonfasen för att direktkonsumera sockret. Men där finns inget socker och jag får börja om igen.

Har hittat en tråd om att lc-banta; där åt de GI och lite kalorier och de gick in i ketos. De testade på stickorna och såg att de verkligen hade gått in i ketosen. Pulvret är bra så att man inte behöver fundera men det går alltså att göra detta med vanlig mat med.

Idag ska stickor inhandlas. Det är bättre att veta att man är i ketos, då blir det enklare att förstå kroppens signaler och att få lite boost till en fortsättning.

Bla i den tråden jag hittade pratade de om lukten, de hade inte acetonlukten. Men det smakade märkligt i munnen; det gjorde det för mig förre helgen. Jag var nog i ketos då, men fattade inte det.

Ja, nya friska tag. Andra dagen i fas två är påbörjad kan man säga.

Chip!
/C

söndag 30 augusti 2009

Hungrig igen, lite.

Jag är som sagt hungrig igen, har ett mål kvar. Satt och tittade på när alla andra åt grillad kyckling.
Inte kul.
Vi får se imorgon om det är "normalt" igen.
Om vikten gått tillbaka, om hungern är borta, om jag är pigg igen.

Tja!
/C

Två veckor klara

Jaha, då har jag vägt mig efter gårdagens nästan fullständiga kollaps. Hade gått upp lite: 0,4kg. Men totalt är det 6,okg ner, det är faktiskt väldigt bra. *gör ett löjligt försök att peppa mig själv*

Egentligen är jag så tvärarg att jag inte ens orkar tänka på det här. Jag är såååå trött.
Inte blir det bättre av att jag fått städa allt själv, P var ute till 3 inatt. Bra jobbat. *morrr*

/C

lördag 29 augusti 2009

Mat!

Vid halv sju idag trodde jag att jag skulle kollapsa. Det var väldigt nära att jag ringde P och sa åt honom att komma hem från travet. Tunnelseende, noll fokus, yr, vansinnigt trött och helt bonkas i huvudet. Jag åt den där salladen som sen åkte lite hiss i nån timma. Insåg att jag behövde äta kött och tinade på lite gris, slängde in i ugnen och åt strax efter 20.
Nu mår jag bra igen. Det tog bara 30 minuter efter första tuggan död grillad gris så var jag på banan igen. Åt lite mer grönsaker för att fylla ut lite.

Att vara arg sådär länge är inte kul. Det sög musten ur mig! Så himla illa som det var där innan maten har det inte varit sen jag var med barn.
Men en gång är ingen gång, det är inte meningen att jag ska klappa ihop av en diet. Jag fortsätter helt enkelt imorgon som om ingenting har hänt.

Ska bara inte glömma bort det, måste känna igen signalerna nästa gång. P trodde att det var tuggummit, jag säger tvärtom. Både detta och jalkat är symptom på näringsbristen. I vanliga fall när jag blir hungrig blir jag darrig direkt. Näringsbrist rimmar illa med mig. Har känt mig berusad i flera dagar, nu är det åtgärdat!

Te och sprej, leverpastej!
/C

Åt mat

Jag åt upp tomatsalladen sen i torsdags.
Tomat, rödlök, fetaost, olivolja och vinäger. Säkert lite kryddor med.
Det är skit nu, är så orkeslös och håglös att jag inte ens hade motståndskraft att säga nej till en sallad med tvivelaktig lukt.

Vafan!
Är så trött. Det har varit väldigt många långa dagar med barnen, de testar mitt tålamod exakt precis hela tiden.
Jag har dessutom en stubin som är cirkus 2, 3 sekunder. *Pang* direkt.


Skit. Patrik ska dessutom gå ut ikväll. Får absolut ingen hjälp, knappt imorgon för han kommer väl vara bakis.
Skit.
/C

Dag 13

Har inte gått ner på två dagar. Står kvar på -6,4 kg.
Mår bra men är så förbenat trött.

Inte hungrig med sugen så in i bomben. Nu när jag gav barnen mat smakade jag på den och spottade ut sen.

Idag var vi till travet, såg fram emot "en vacker solig sommardag på travet"(/BoKaspers Orkester) men ack vad jag bedrog mig. När jag smet in och kissade (grabbarna skulle ta på sig skorna) så passade de på att smita. Ludde i strumporna. Längst bort.
Det har hänt förut och jag har hotat med att vi ska åka hem men aldrig gjort det. Men nu var det typ 14 000 pers eller så och det är för mycket folk för att det ska vara OK.
Jag fick dra ut dem, på vagn (som jag tog med just ifall det här skulle hända) genom hela folkmassan - Wille skrek och jag var arg. Det är jobbigt att vara arg.
Wille kunde ju sova i bilen, men jag?
Är så trött.

En sån här dag är jag görless på att äta sopporna, jag behöver tröstäta!

Men NEJ, jag ska inte! Det tar minst 4 dagar innan jag går tillbaka dit jag är nu!

Så jag fortsätter, trött trött trött.
/C

torsdag 27 augusti 2009

Kom ihåg detta Catta!

Om du är hungrig på mat är det INTE en bra ide att tugga sig igenom 20 xylitoltuggummin. Du blir för det första kass i magen och för det andra går du inte ner i vikt.

Gahaaa!
Det blir aldrig bra när man mår skit. Vädret är sämre med, psoriasisen kliar som aldrig förr och allting sväller i fukten.

Det kanske är därför jag inte gick ner inatt? Väger exakt samma som igår.

Jaja, det var ganska illa, jag tog tom alvedon igår. Kommer nog bli det idag med. Sånt här väder är aldrig kul. Ändå gillar jag hösten!

Gnäll gnäll!
/C

onsdag 26 augusti 2009

Set-back! nr 2

Jag är inte direkt på superhumör idag efter att maten lyst med sin frånvaro. Sen var P så trött att han inte orkade laga mat så jag fick göra den.
Fläskkarré m nudlar. *slickar mig om läpparna*

Ja, så nu är jag på så dåligt humör som det någonsin blir.
Fy fan.
/C

Set-back!

Glad i hågen åkte jag till posten för att hämta mitt paket med mat - inte där. I Ånge.
*suck*
Det fick inte ens komma hit till stan.
Jag behöver lite variation, är lite less på chokladen nu.
Men jag hade gått ner lite till i natt, -6,3kg nu.
Det är så roligt att väga sig när man ser resultat varje gång!
/C

tisdag 25 augusti 2009

Dag 9

Var inte lika sugen igår som förut, kanske det äntligen vänder. Det är så jobbigt att vara extremhungrig.
Hursomhelst så kunde jag inte låta bli att väga mig i morse. -6kg!!!
Det är helt otroligt! Det tog mig 3 veckor att gå ner 6 kg med [fyll i valfri form av viktnedgångssätt] och nu är det redan borta efter 9 dagar!

Ajj tottally fäjnt.

Nu snart kommer paketet på posten, men jag har slut så jag måste köpa ett paket ändå. Det finns bara vanilj och hallon hemma, det går jag bara inte med !

Häjj!
/C

måndag 24 augusti 2009

Kunde inte låta bli att väga mig...

...och vågen visade ett kilo mindre än morse. (gick tydligen upp lite i natt)
Det är ju helt fantastiskt!
Jag har gått ner totalt 4,9kg på en vecka.
Jag är glad som en tornado på en campingplats, min glädje är stor!

Humöret är annars inte så överdrivet bra, det tär något så förfärligt att bråka med sina barn. Lilleman kan ju konsten att skrika så man får ont i huvudet.

*suck*
Nu ska jag äta igen. Eller sk äta.
/C

söndag 23 augusti 2009

Projekt Undvik Middagen

Ja, jag har ju kommit på att jag inte kan vara med när de andra äter, det luktar FÖR gott! Så länge det är saker jag inte gillar går det bra, men idag: pizza.
Så jag åkte på bio. Själv.

Var så duktigt och kylde vatten i frysen innan, tog med en vaniljpåse som jag tom öppnade innan.
Bara några minuter innan bion började fick jag ringa till P och be honom ta ut burken ur frysen. Gissa om jag var vrålhungrig när jag kom hem!
/C

Dag 7

Gick direkt in till vågen i morse, behövde en kick. Har bestämt mig att väga mig på söndag morgon i fortsättningen. Möjligtvis onsdagar med, om jag behöver lite boost.
Det var bra att jag gjorde det. Jag hade gått ner lite till, totalt 4,3kg den här veckan.

Det är vad jag kallar en bra start!

Nu känns det bättre, det var riktigt muggigt igår.
Solen skiner, det brukar vara bättre då, lederna värker inte ett smack och jag känner mig inte ens svullen.

Sen undrar jag över ketonfasen, jag lär vara inne i den nu men jag luktar inte aceton. Bara kakabajs ur munnen. Vi ska köpa ketonsticks på apoteket. Sen lurar jag på om det verkligen är bra att lukta aceton, då förbränner man muskler... *hmmm*

Det går bättre nu. Tänk vad lite väder kan göra.

Tja!
/Catta

lördag 22 augusti 2009

Dag 6

Idag var en hyfsad dag som långsamt gått neråt.
Kroppen mår inte bra i det här vädret, jag är svullen och det värker i lederna. Jag har därmed inte gått ner i vikt för jag är så svullen - kan knappt böja fingrarna. Det kan jag tacka min psoriasis artrit för.
Vi har varit på kalas och det gick utmärkt. Var inte ett dugg sugen på varken tårta, godis eller kaka.

Sen när vi kom hem gjorde pojkarna fläskkarre.
Jag trodde jag skulle börja gråta. Det luktade såååå gott, det såg gott ut och alla åt som hästar. När jag sen skulle äta min soppa spillde jag ut 1/4 så jag fick ta ett sugrör och dra in. Jätteskoj. Sen blev jag dålig i magen, det har varit sisådär i nån dag men nu... *suck*

En sak till som påverkar mitt humör neråt.
Det är nästan inga bloggar på internet om folk som äter modifast annat än som medel att gå ner några få kilon. Antingen för att de bara har några få kilon eller för att gå ner tillräckligt för att få en gastric bypass. Det verkar vara få som bloggar om xtravaganza med. Jag hittar mycket få bloggar om LCD överhuvudtaget. Det enda jag hittade var ett kort svar på en modifastfråga då en person gått ner 50kg på 5 månader.
Det är inte kul att får veta. Jag hade bara mina vänners otroliga viktminskningar; alla har antingen inte gått upp så mycket eller inte gått upp alls. Ingen väger lika mycket nu som innan - såvitt jag vet. Men jag ser dem ganska ofta och såvitt jag kan bedömma är de fortfarande lika smala.

Ja, det är lite uppför redan. Det var lättare när det inte öste ner ute. Jag mår ofta skit när det regnar, det här är faktiskt en av de bättre gångerna. Men var gör det när det värker överallt?

*blä*

Kamrat E berättade att man fryser som en hund under tiden - inte underligt att jag var så frusen häromdagen. Men det är bra att veta.

/C

fredag 21 augusti 2009

Liten viktrapport på em

Jag tycker det är ett sant nöje att väga sig när man under dagen har gått ner lite till. Nu är det -3,6kg.
*flin*
Som sagt, det här verkar vara min melodi.
/C

Vägde mig igen och...

Jag har gått ner ytterligare 0,5kg till 3,1kg minus.
*flin*

Jag tror jag har hittat rätt metod för mig!
/C

Dag 5

Jag vägde mig igen tio minuter senare igår och då vägde jag 2,6kg mindre - tänk vad mycket kissnödigheten gör...

Var hungrig igårkväll men inte som en gnu. Jag satt inte och tomtuggade iallafall. Framsteg!

Har beställt på nätet nu, det blir 40 spänn mindre per paket. Dessutom har jag då all mat hemma, bara att äta sig igenom. Det gick på 1400 bagis för en månad. Billigt! Jag äter ju inget annat - det var väldigt billigt att handla igår till bara grabbsen.

Nu ska jag sätta i mig dagens första, börjar äntligen bli hungrig. Har bestämt mig att inte börja äta förrens kroppen säger att den är hungrig.

Tja!
/C

torsdag 20 augusti 2009

Killer breath

...har jag tydligen nu. Stackars P.
Och stackars barn.

Har lite halvsvårt att fokusera, är däremot inte lika störd av hungern längre.

Har gått ner lite till, nu är det 2,3kg på 4 dagar.
/C

Vanilj...

...är inhandlat och testat. Efter min DSs kommentar om hur äckligt det är var jag tveksam, han hade rätt om hallonsmaken. Men det var inte alls äckligt, det var som att äta lös flan och det har varit en favorit i många år!
Men helt klart är det bättre att äta den kall, precis som med hallon. Då kan det nog bli lite milkshakevarning på den.

Har varit lite halvseg i kolan idag, har noterat att jag rätt vad det är inte varit "med" på några minuter.

Jag längtar till det går över. Hittade ett inlägg på nätet där en tjej gått ner 50 kg med modifasts. Hon gick övervakad via Sahlgrenska och hade gjort det på 5 månader.
Happ.
En sak är klar, till vc går jag inte. Även om drD var bra så var inte alla syrror det. Jag verkligen hatar moraltanter! "Det är bara att..."-tugget gör mig såååå förbannad!
Det är bara att bita i det sura äpplet och inse att julen lär bli pulvrig i år. Utomlands? Låter lockande.

Leverpastej!
/C

Dag 4

Igår hade jag ont i kroppen och kunde inte sova i värmen. Jag trodde det var Modifasten eftersom jag har hört att det kan hända. Men när jag resonerade med Patrik (läs:mig själv) så konstaterade vi/jag att det var exakt samma som när det är väderväxling varpå jag tog alvedon och sov som en bäbis.
Idag: regntunga skyar och kallt. *tadaaaa*

Allt är inte modifast!

Idag ska jag springa runt på Birsta som en dåre, det är mycket att handla och barnen är hemma imorgon. Även om jag väldigt ofta tar med dem på affären så har jag inte ork just nu. Det blir väl bättre när ketonfasen sätter in.

Igår kände jag mig smal. Löjligt va?
/C

onsdag 19 augusti 2009

När kommer ketonfasen, sa vi...?

Är inte lika hungrig nu som jag var i förrgår - då kunde jag ha gnagt i mig soffan faktiskt.
Kunde utan problem vänta en timme på "maten" idag.

Men jag väntar med spänning på att börja lukta aceton.
Munnen har tydligen en förfärlig lukt av gammal kärring. Det har min kära make framfört med många ursäkter.
Igår när vi pratade hade han en FF i munnen. Den luktade äpple och kanel. Då blev jag arg.

Annars går det bra.
/C

Hallon funkar om...

...man fryser in vattnet först. Då blev det som en milkshake, helt acceptabel i smaken.
Bara som tips alltså. Stoppade in burken md vattnet i frysen och sen fick det ligga där i 1,5 timmar - inte meningen att bli så länge men jag fick besök.

Idag har jag gått ner 2kg sen i måndags.
Trevligt va?
/C

Dag 3

Har som vanligt ingen hunger på morgonen. Kaffe och vatten - hade lite ont i huvudet när jag klev upp. Har haft en jävulsk värk i kroppen, vädret bytte i natt från trist till bra. Men jag har inte tagit alvedon än.

Hypotetisk fråga: påverkar alvedon ketonfasen?
Hypotetiskt svar: inte själva tablettens sockerinnehåll, men däremot kan den allmänna nergången i omsättningen (jag blir trött som fan) kanske påverka. Men inte på lång sikt.

Sen läste jag igår att man inte ska tugga tuggummi, min Personliga DrillSargent Kamrat E informerade mig det i korta ordlag. *Riiiiight face. Foooorward maarrsch.* Men sen på nätet hittade jag en xz-tråd, där var det både ja och nej - xylitol-tuggummin var visst ok. Måste kolla skillnaden på "sockerfri" och xylitol. Det är säkert så att aspartam är sockerfri och xylitol är ett annat sorts sötningsmedel.
*noterar*

Ska strax iväg till min dejt med kuratorn, en behändig kvinna med rätt handlag. Kan verkligen rekommendera det! Särskilt om man som jag har svårt att "göra en gås" och problem med överdrivet ältande. Hänger naturligtvis ihop med övervikten, det är inte alls svårt att räkna ut. Tom en dårfink med svåra ytlighetsproblem kan se det. Alla kan se det. Det är några få strålande undantag som naturligtvis hänger ihop med varför det blivit så här.

Hursomhelst; om 35 minuter är det dags för Dagens Choklad. Har noterat att det finns många därute som bara äter chokladen, så god är den! Men jag äter av alla så länge det är gott. Att klämma ner lite gröna örter i soppan gjorde all skillnad i världen! Vi ska se om jag inte jag isa till hallonsmaken med så den blir drickbar. Ska bli supervarmt framöver (25 grader!) och då kan det bli is-läge.
Annars kommer de stå i skåpet tills de ruttnar är jag rädd. Är inte ensam om detta heller...

Tjabba!
/C

tisdag 18 augusti 2009

Hemläxan gjord!

Nu har jag lusläst modifasts hemsida.
Det är laktos i pulvret! Både laktos och mjölkprotein.

Alltså spelar den decilitern i kaffet ingen roll mer än att jag sätter i mig 45 kalorier till under dagen. Men det spelar inte heller någon roll då LCD ska ligga mellan 800-1200 kalorier per dag. VLCD är 500-800.

Bra.
Jag känner nämligen att det tar, så det kan inte hindra min stormande kurs mot ketonfasen!

/Catta, hungrigsomfan.

Bra taktik för middagshungern...

...var att gå ut och pyssla i trädgården. Jag gick helt sonika ut och grävde lite medan karln lagade mat.
Sen när kidsen skrek av förtvivlan över att jag inte satt vid matbordet gick jag in igen.
Man är iallafall lite behövd.

Nu ska jag berätta min löst uppritade plan.

1) Hålla ut till 1 dec på bara pulver.
2) Lite försiktigt börja med ett mål mat, enbart kött och grönsaker. Lunchen förmodligen.
3) Utöka med ett mål till efter nyår.
4) Om 6 månader, i mitten på februari, ta två veckor pulver igen.

Men vi får se.
/C

Hunger

Hur mycket är hunger?
Som ett snöre ungefär.
Ont i huvudet. Petar i mig vatten nu för balansen.

Kaffesmaken var sådär.
Ska använda den smaken till att mildra mitt kaffe på morgonen, det får bli 3 påsar plus kaffesmaken i kaffet.
Då får jag bort mjölken men jag får ingen halsbränna.
Smart va?
Otroligt smart mtp att jag inte kan tänka ordentligt.

5 dagar - en vecka sa Patrik att det tar innan ketonfasen.

Vi får väl se. Jag blir ju aphungrig direkt om jag äter för dåligt, darrar och tankspridd.

Mera vatten, hur ska det här gå?

Jag är inte lite vimsig nu!

Jag är hungrig som en gnu.

Gnu... Gott.

Det pirrar i hela kroppen, hjärnan går på 1/5-delsfart, hungern river stora hål i magen på mig.

Hur ska det här gå?

/C

Finfrämmande!

Mina Kamrater E & K var här och peppade. Tack!

Tydligen kan mjölken förhindra att man kommer in i ketonfasen men vi får se. Jag kan inte dricka utan så jag testar i några dar så ser vi. Annars får jag väl sluta med den.

Nu har jag iallafall pirrningar i kindrna, det känns som att jag ätit vitlök eller nåt. Lite lukt alltså. K tyckte inte det luktade så farligt, så vi väntar och ser.

Jag är iallafall vrålhungrig och det är minst en timme kvar tills nästa omgång ska intagas.

/C

Dag 2

Har än så länge inte blivit hungrig. Ska åka med ungarna till dagis och sen ta mig en choklad. Sitter med mitt vanliga kaffe. Min Kamrat E sa att man inte får ta mjölk, men magen ska palla med. Får sån jäkla halsbränna utan mjölk. Får helt enkelt tänka på att det påverkar.

Nu börjar jag bli hungrig, dags att åka alltså.

Jag längtar till ketonfasen. Då ska man visst bli mätt, glad och "hög" på svälten.

C ya!
/C

måndag 17 augusti 2009

Läste på lite i kliniska studierna

modifasts hemsida fanns det kliniska studier. Skummade dem lite. Man ska tydligen hålla ut i 16 veckor typ, sen ta ett mål mat om dagen.
När man sen börjar plana ut ska man ta en kur igen på två veckor.
Sen ska man fortsätta äta ett mål pulver om dagen för då fortsätter man minska och/eller behåller sin viktnedgång.

Intressant.

Hungrig? Jag? Nääää...

Fy fan va hungrig jag är!
Jag trycker i mig vatten, tuggummi och saft för att dämpa hungersvrålet som fyller hela min kropp.
Jag kan knappt tänka ordentligt.

Ja, dagens tester:
Choklad: bra
Porjo-potatis: helt OK
Hallon: nja. Den måste vara iskall för att fungera.

Jag ska skicka efter sparris på nätet och även kaffe måste testas. Hallon kommer jag inte köpa igen. Skulle vara som läskdrink i värmen då.

Men middagen var en katastrof. Nästa gång ska jag ta en prommis när grabbarna äter, dofterna höll på att ta kål på mig! Var där och slickade lite...

Hallåba!
/Catta

Första Modifasten intagen!

Jaha, då har man klunkat i sig den första i en låååång rad Modifast-måltider.
Idag var det choklad. Den var utmärkt god, faktiskt den godaste choklad jag någonsin druckit! Jag är stum. Trodde den skulle vara sketaäcklig... *flin*
Jag värmde den för att jag föredrar varm choklad. Den är godare än Oboy, krämigare och mer grädd-lik.
Till frukost ingår alltid många koppar kaffe, jag skulle inte kunna öppna ögonen om jag inte drog i mig några koppar innan dagens "arbete" drar igång. Har frågat en Kamrat hur det påverkar, tänker inte sluta med kaffe men vill veta ev påverkan.

Planen är att jag ska äta detta i 3 månader eller så, vi får se hur bra det går och hur jag mår. Har frågat mina Kamrater som gjort xtravagazas kurs (ett liknande preparat men avsevärt dyrare) hur det går och hur man mår.

Jag äter eg bra mat nu, anledningen till min fetma (ja, det är fetma, inte tjock, inte rund, inte överviktigt) är två. Jag har en ganska shitty barndom och jag fick fri tillgång till fet mat och öl under några år.
Så, nu har vi avklarat det. Inget mer att diskutera.
Nu ska skiten bort.
Har testat att äta Reductil under ett år och gick ner iallafall 20 kg. Men de slutade verka och då gick jag upp igen.
Jag måste få bort mer innan jag tappar sugen! Jag orkar hålla ut vadsomhelst 3 månader, sen börjar jag bli less.

Har iallafall gjort en tripp till apoteket och köpt tre sorter för 359 bagis. De kostar 139/st så jag sparade 60 spänn. På nätet kan man köpa deras produkter för 104 spänn, det blir det om jag orkar med det låga kaloriintaget.

Ja, nu får vi se hur det går.
Ska väga in mig, tänker inte skriva vad jag väger, bara hur mycket jag går ner. Eller upp.

Salut!
/Catta